- (Chamada para Rede Móvel Nacional)
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- geral@fisioloia.pt
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- Seg - Sext 09h-13h | 14h30 - 20h30
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Indicada para atletas ou pessoas fisicamente ativas. Prepara, mantém e recupera os músculos.
Benefícios
A Massagem Desportiva utiliza técnicas manuais específicas para preparar os músculos antes do esforço físico ou para acelerar a recuperação após treinos e competições.
Enquanto a massagem relaxante tem como objetivo promover bem-estar geral, a massagem desportiva atua mais profundamente nos tecidos, focando-se na prevenção de lesões, melhoria da performance e recuperação muscular.
Apesar de ser especialmente indicada para atletas e praticantes regulares de exercício físico, também pode ser benéfica para qualquer pessoa com tensões musculares ou esforço físico frequente.
Pode ser realizada antes da atividade física, para preparar os músculos; depois, para acelerar a recuperação; ou de forma regular, como parte da prevenção de lesões.
Muitos utentes sentem melhorias logo após a primeira sessão, mas a frequência ideal depende do nível de atividade física, objetivos individuais e estado muscular.
A sua recuperação começa aqui.
