- (Chamada para Rede Móvel Nacional)
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- geral@fisioloia.pt
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- Seg - Sext 09h-13h | 14h30 - 20h30
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Método de exercício terapêutico adaptado à reabilitação e prevenção de lesões.
Benefícios
Na FisioLoia terá a supervisão dos nossos fisioterapeutas, que após a avaliação inicial do utente, o integram numa aula de grupo (máximo 6 pessoas), fazendo o ensino, correção e adequando os exercícios às suas necessidades.
É uma abordagem terapêutica baseada no método Pilates, adaptada para fins de reabilitação, prevenção de lesões e promoção da força, postura e flexibilidade de forma segura.
Indicado para pessoas com dores musculares ou articulares, reabilitação pós-lesão, alterações posturais, ou que procuram melhorar força, mobilidade e equilíbrio de forma controlada.
O Pilates Clínico é supervisionado por fisioterapeutas e adaptado a cada condição clínica, com foco em segurança, prevenção de lesões e recuperação funcional, enquanto o Pilates tradicional é mais geral e orientado para condicionamento físico.
A frequência ideal depende dos objetivos individuais, mas muitos utentes notam melhorias na postura, força e mobilidade após algumas semanas de prática regular.
Na maioria dos casos não é necessário, mas recomenda-se apresentar relatórios médicos em situações de reabilitação pós-lesão ou condições crónicas, para adaptar os exercícios de forma segura.
A sua recuperação começa aqui.
